多汗症のしくみ
多汗症とは、簡単に言うと通常以上に汗をかいてしまうことです。
汗腺の中にあるエクリン腺から出ているのですが、人間だれしも汗をかくので、なかなか自分では判りにくかったり、周りの人も気づかなかったりする場合もありますが、多汗症の場合は、暑くない場所でもちょっと緊張したり、気持ちが動揺することがあった際に、
かなりの汗の量を出します。
言葉では伝わりにくいですが、来ている服が汗でにじむ程度ではなく、濡れてしまうという状態や、額や首筋からたらたらと流れ落ちて、頬や鼻の下に水滴がつくように汗がでるのです。
また、多汗症には、体全体に汗をかく、全身多汗症、手のひら、わきの下、顔、額と局所的にかく、局所的多汗症と分けられているそうです。
自分が多汗症ではないかと思われる方は、いろいろな場面でどんな状態か考えて見ましょう。
先ほどもいいました、多汗症は、暑くもないのに大量に汗をかいてしまうことです。
足の裏もそうです。
人と握手をしたときにも、緊張のせいもあるかもしれませんが汗ばむ症状も多汗症に含まれる場合があるそうです。
多汗症の原因として考えられるのが、精神的なもの、不安、緊張、ストレス、肥満、食生活、遺伝、ホルモンバランスの偏りなどがあります。
中でも、多いのがストレスだそうです。
ストレスは、例えば、会社のこと、人間関係、子育てのこと、夫婦関係、自分自身のことなどなど…いろんな悩みからストレスの問題にたどり着いてしまいますよね。
今もしかして多汗症かも？と思われている方は、今一度何が原因か心当たりがあることなど思い返してみましょう。
自分でストレス解消できるなら、どんどん気分転換をしてください。
家の中の雰囲気を変えたり、外へ出てみたり何か変えるだけで気分もすっきりしますよ。
悩みや、不安がなければ、食生活や日常の普段の生活改善を見直すことで変化が出てくるかもしれません。
ホントに深刻に悩まれている方は、自分だけ悩み続けていても解決しないので、病院で相談するのも一つの手段です。
医師の指示に従ってくださいね。
多汗症は、男性、女性関係なく起こる症状、病気です。
決して一人では悩まず、身近な人に相談、あるいは医師に相談してください。
改善方法を導いてくれます。
多汗症対策にまつわるエチケット法
多汗症はご存知ですか?
季節問わず、寒い所でも精神的な動揺や緊張による症状から大量に汗をかいてしまうことです。
汗のかき方には、個人差があり、臭いなども時には気になる方もいます。
多汗症は、男女関係なく結構症状で悩まれている人は多いはずです。
特に臭いは女性にとっては気になりますよね。
多汗症でない人でも、汗をかくと臭いを気にしてしまい、夏にノースリーブのワンピースを着たくても着られないなど、おしゃれにも制限されてしまうのです。
普段、誰もが汗をかいたときは全くの無臭とは限りません。
誰もが皆、汗をかいたら、汗を拭くというエチケットが必要なのです。
特に多汗症の人は気にしてしまいがちになりますが、これは皆に知ってもらいたいエチケット法として、お話したいと思います。
深刻に考えすぎずラクに聞いてくださいね。
汗をかいた後にケアする制汗スプレーや汗拭きシート、ロールオンタイプと色々あり、香料から無香料のものまでたくさんありますよね。
ニオイが気になる方は、香料タイプのものを選ぶと汗のニオイと香料が混ざり、さらにニオイがキツクなりますので、無香料タイプのものを選びましょう。
中でも、銀イオン配合のものを選ぶともっと効果的です。
私は、スポーツの後にそのままランチをすることが時々あるので、特に夏の時期は汗のニオイがすごく気になります。
その時は同じメーカーの商品の無香料タイプで汗拭きシートとスプレーを両方使うこともありますよ。
ちょっとこれは体にいいのかは分からないので、お勧めはできませんが…。
多汗症の方だけに限らず、汗のニオイを気にしている女性の方は多いです。
ただ、エチケットは女性として守りたいなあと思っていますし、必要だと思います。
もっといい商品が出てくれたらいいのにと願うこともありますよ。
あまり、悩みすぎず誰にでも持っている悩みの一部として思って、悩んでいたことが少しでも解消できたらうれしく思います。
多汗症で悩まれている方がいたら、気持ちも前向きにいろいろ改善策を見つけながら、時には医師の相談も受けたりしてみてはいかがでしょうか。
いい方向に進んでいけると、思いますよ。